炒め物にブロッコリーを入れるとボリュームのあるおかずになります☆ |
|
ブロッコリーと牛肉の |
材料(2~3人分) |
ブロッコリー 小1房 | |
作り方 | |
①ブロッコリーは小房に分けて、硬めにゆでて | |
**やおやの一口メモ** ブロッコリーは茎の部分も、皮をむいて利用します。 【ブロッコリー】☆生活習慣病改善の強い味方です☆ 【しめじ】☆不足しがちな必須アミノ酸を含んでいます☆ 野菜宅配サービス、お試しサービスはこちら【らでぃっしゅぼーや】 ■【じゃらん】料理、温泉、おもてなし…クチコミで選ばれた人気宿ランキング ■【ネット限定】ファンケル『カロリミット お試しセット』特別価格500円! ■野菜宅配サービス、お試しサービスはこちら【らでぃっしゅぼーや】 ■安心食材をお届け 大地を守る会のお試し野菜セット送料無料で980円から |
copyright©やおやのレシピ. Allright reserved