ゴーヤは肉詰めにして焼くのも☆楽しいです。 |
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ゴーヤの鶏ひき肉詰め焼き |
材料(2人分) |
ゴーヤ 1本 |
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作り方 | |
①ゴーヤは1cm幅の輪切りにし、中のワタを |
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**やおやの一口メモ** じっくり加熱することで、ゴーヤの苦みが和らぎますので、少し弱めの火加減で ■宅配野菜のらでぃっしゅぼーや(有機野菜・無添加食品の宅配サービス) 【ゴーヤ】☆カリウムと苦み成分で夏バテを防ぎます☆ 【ネット限定】ファンケル『カロリミット お試しセット』特別価格500円! ■今話題の講座!保育のスペシャリストを目指す!チャイルドマインダー講座! ■アフィリエイトで稼げるノウハウを習得!>>>アフィリエイター講座 |
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