栄養満点☆レンジ蒸しサラダです。 |
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れんこんとインゲンの |
材料(2人分) |
れんこん 中1節(150~200g) |
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作り方 | |
①れんこんはピーラーで皮をむき、 |
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**やおやの一口メモ** からしの量はお好みで。。。 【れんこん】☆体を内側からきれいにします☆ 【いんげん】カロテンを多く含む、夏が旬の野菜です。 |
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