ちょっと甘めの、栄養たっぷり混ぜご飯です☆ |
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かぶの葉とシイタケの |
材料(2合分) |
カブの葉 2株ぶん |
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作り方 | |
①カブの葉はよく洗い、1cmにきざみます。 |
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**やおやの一口メモ** 煮汁はきっちり煮つめた方が、混ぜた時、ごはんが水っぽくなりません。 【かぶ】☆栄養価の高い葉も捨てずに☆ 【生しいたけ】☆生活習慣病やガン予防に効果が☆ |
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