ザク切りキャベツ☆焼肉のたれソース【やおやのレシピ】

＊＊やおやの一口メモ＊＊

キャベツは大きめに切って、ひき肉ソースをのっけて包みながら…
パリパリと食べてください。(〇＾ｕ＾○)

辛いのが好きな方は、豆板醤を加えても。

【きゃべつ】

☆たくさん摂れば胃炎や胃潰瘍の改善に効果が☆

胃酸の分泌を抑え粘膜の修復を助けるといわれているビタミンＵを
たっぷり含んでいます。
水溶性で熱に弱いビタミンＣやＵを上手に摂るなら、サラダなどの
生食がおすすめです。

緑の葉の部分にはカロテンが豊富で、アミノ酸、カルシウムがたくさん含まれています。
芯のまわりはビタミンＣが多く、薄切りし、塩もみすれば浅漬け、
煮ればホクホクしたうま味が活きるスープの具と、ムダなくおいしく食べれます。

春のキャベツは葉が軟らかく、付け合せやサラダに向いています。
冬の寒玉は加熱すると甘みが増すので、ポトフやロールキャベツなど煮込み料理に
向いています☆

【LOHACO】by Yahoo!×ASKUL個人向け通販

■【ネット限定】ファンケル『カロリミットお試しセット』特別価格500円！

■野菜宅配サービス、お試しサービスはこちら【らでぃっしゅぼーや】

■【ヒューマンアカデミー資格】フード講座

■10倍＆送料無料でお得にお買い物！【ヤフーショッピング】

■BIGLOBE WiMAX ★人気のモバイルWiMAXルータが0円★

焼肉のたれが残っていたら☆見た目にもボリューム満点サラダです。
ザク切りキャベツ☆ 　　　　焼肉のたれソース	材料（２人分）
	キャベツ　　　　　　1/4個　豚ひき肉　　　　　　100ｇ　焼肉のたれ　　　　　大さじ３～４
	作り方
	①キャベツは大きめ、ザク切りにします。 ②フライパンに豚ひき肉と焼肉のたれを　入れて火にかけ、ひき肉をほぐしながら　少し煮詰めます。 ③皿に盛ったキャベツの上に②をかけます。
＊＊やおやの一口メモ＊＊キャベツは大きめに切って、ひき肉ソースをのっけて包みながら… パリパリと食べてください。(〇＾ｕ＾○) 辛いのが好きな方は、豆板醤を加えても。【きゃべつ】 ☆たくさん摂れば胃炎や胃潰瘍の改善に効果が☆ 胃酸の分泌を抑え粘膜の修復を助けるといわれているビタミンＵをたっぷり含んでいます。水溶性で熱に弱いビタミンＣやＵを上手に摂るなら、サラダなどの生食がおすすめです。緑の葉の部分にはカロテンが豊富で、アミノ酸、カルシウムがたくさん含まれています。芯のまわりはビタミンＣが多く、薄切りし、塩もみすれば浅漬け、煮ればホクホクしたうま味が活きるスープの具と、ムダなくおいしく食べれます。春のキャベツは葉が軟らかく、付け合せやサラダに向いています。冬の寒玉は加熱すると甘みが増すので、ポトフやロールキャベツなど煮込み料理に向いています☆ 【LOHACO】by Yahoo!×ASKUL個人向け通販 <script language="javascript" src="http://ad.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/jsbanner?sid=3097212&pid=882594226"></script><noscript><a href="http://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3097212&pid=882594226" target="_blank" ><img src="http://ad.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/gifbanner?sid=3097212&pid=882594226" height="280" width="336" border="0"></a></noscript> ■【ネット限定】ファンケル『カロリミットお試しセット』特別価格500円！ ■野菜宅配サービス、お試しサービスはこちら【らでぃっしゅぼーや】 ■【ヒューマンアカデミー資格】フード講座 ■10倍＆送料無料でお得にお買い物！【ヤフーショッピング】 ■BIGLOBE WiMAX ★人気のモバイルWiMAXルータが0円★

焼肉のたれが残っていたら☆見た目にもボリューム満点サラダです。

ザク切りキャベツ☆
　　　　焼肉のたれソース

【きゃべつ】

【人気野菜】

【果菜類】

【葉茎野菜】

【きのこ類】

【根菜類】

【芽の野菜】

焼肉のたれが残っていたら☆見た目にもボリューム満点サラダです。

ザク切りキャベツ☆ 焼肉のたれソース

【きゃべつ】

【人気野菜】

【果菜類】

【葉茎野菜】

【きのこ類】

【根菜類】

【芽の野菜】

ザク切りキャベツ☆
　　　　焼肉のたれソース