検索＞＞TOP｜きゅうり｜サラダ｜焼き野菜｜おつまみ｜和え物｜炒め物｜煮物｜めん類｜ごはん｜漬け物｜汁･スープ｜レンジ蒸
　
　　

豪快☆カンタンなお酒のおつまみ☆さきいかを使った１品です。

きゅうり１本
　　　さきいかソース

　材料（１本分）
きゅうり1本さきいかソース

　きゅうり　　　　　　　　１本
　さきいか(市販品)　　　　大さじ２
　マヨネーズ　　　　　　　適量
　しょう油　　　　　　　　小さじ１
　七味唐辛子　　　　　　　適量
作り方

①きゅうりは1/2に切ってから、６等分に切り
　ます。

②さきイカはみじん切りにし、マヨネーズと、
　しょう油を混ぜます。

②皿にきゅうりをきれいに並べ、②のさきいかソース
　を上にのせます。
　好みで七味唐辛子をふります。

＊＊やおやの一口メモ＊＊


きゅうりが美味しい夏におススメのレシピです。
ガブガブたっぷり食べてくださーい。（＾○＾）


【きゅうり】


☆カリウムが老廃物を排出☆

他のウリ科の野菜と同様にビタミンＣ、カロテン、カリウムなどを含みます。
熟度が進行すると黄色くなることから「黄瓜」と呼ばれるようになりました。

緑色が鮮やかで、表面のイボが痛いくらいにとがっているものが良いです。
サラダ、酢の物、スープ、炒め物にどうぞ☆




10倍＆送料無料でお得にお買い物！【ヤフーショッピング】


FANCL【ネット限定】とってもおトクなお試しセットで気軽にダイエット！



■濃い野菜セットで旬をプレゼント。宅配野菜のらでぃっしゅぼーや


■旬の食材買うなら、築地市場ドットコム


■【LOHACO】by Yahoo!×ASKUL個人向け通販



飲食アルバイト求人サイト「フーズフー」