さっぱり味☆おかかたっぷりの和え物です。 |
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きゅうりともやしの |
材料(2人分) |
きゅうり 1/2本 |
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作り方 | |
①もやしはよく洗い、1分位ゆでて |
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**やおやの一口メモ** 水気をよくしぼっておくと、時間が経っても水っぽくならない 【きゅうり】☆カリウムが老廃物を排出☆ 【もやし】☆低カロリーで栄養価の高いヘルシーフード☆ |
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