栄養満点モロヘイヤは、かつて、エジプトのファラオ王も食した滋養食材です☆ |
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モロヘイヤの卵炒め(和風) |
材料(2人分) |
モロヘイヤ 1束(約100g) |
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作り方 | |
①モロヘイヤはよく洗って、葉を手で取ります、 |
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**やおやの一口メモ** ねば~トロ~っとしてて卵との相性も良いんです。 【モロヘイヤ】☆何にでも合う栄養成分の宝庫です☆ |