おつまみにもぴったり☆めんつゆを使ったナムル風です。 |
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ほうれん草ともやしの |
材料(2人分) |
ほうれん草 100g(1/2束) |
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作り方 | |
①ほうれん草は洗って、50秒位塩茹でし、 |
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**やおやの一口メモ** 「ごま油+めんつゆ」が合う野菜、たくさんあります。 野菜の水気はよくしぼってください。 【もやし】☆低カロリーで栄養価の高いヘルシーフード☆ 【ほうれん草】☆バツグンの栄養価です☆ FANCL【ネット限定】とってもおトクなお試しセットで気軽にダイエット! ■濃い野菜セットで旬をプレゼント。宅配野菜のらでぃっしゅぼーや ■【LOHACO】by Yahoo!×ASKUL個人向け通販 |
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