レンジ蒸しナスでヘルシーなナス料理☆ |
|
なすのゴマ和え(レンジ蒸しナス) |
材料(2人分) |
なす 3本 |
|
作り方 | |
①なすはヘタを切り、下の方(おしり部分) |
|
**やおやの一口メモ** ゴマ油を加えますと、香りがグンと良くなります。冷たくしてどうぞ。 ■安心食材をお届け 大地を守る会のお試し野菜セット送料無料で980円から 【なす】
皮に含まれる色素の成分が血管をきれいにしてくれます。 ■【ネット限定】ファンケル『カロリミット お試しセット』特別価格500円! ■【じゃらん】国内15,000軒の宿をネットで予約OK!5%ポイント還元! ■今なら2,240円お得。安心・安全・新鮮の九州野菜王国の大変お得なお試し野菜セット(送料無料) 【じゃらん】国内15,000軒の宿をネットで予約OK!5%ポイント還元! |
copyright©やおやのレシピ. Allright reserved