ごはんにかけて美味しい野菜の卵とじ料理です☆ |
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しめじとニラの卵とじ |
材料(2人分) |
しめじ 1パック |
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作り方 | |
①ニラは洗って4cm長さに切り、 |
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**やおやの一口メモ** ニラの根元部分にはうま味や栄養成分があるので、捨てずに利用してくださいネ☆ 【ニラ】☆滋養強壮効果が高く、冷え症にも効く☆ 【しめじ】☆不足しがちな必須アミノ酸を含んでいます☆ |
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