定番☆栄養バランスの良いごはんのおかずです☆ |
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ニラ玉 |
材料(2人分) |
ニラ 1束 |
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作り方 | |
①ニラは4cm長さに切り、 |
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**やおやの一口メモ** 使用するきのこはえのき以外にも、しめじやしいたけ、キクラゲなどでも美味しいです。 【ニラ】☆滋養強壮効果が高く、冷え症にも効く☆ 【えのきたけ】☆安眠効果のある成分がたっぷり☆ |
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