夏野菜のスタミナカレーです☆ |
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オクラとひき肉のトマトカレー |
材料(2人分) |
オクラ 1パック(10本) |
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作り方 | |
①オクラはよく洗ってヘタを切り、2等分の斜め |
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**やおやの一口メモ** 早くできる夏野菜カレー。オクラのとろみがカレーをまとめます。 【オクラ】☆夏が旬のスタミナ野菜☆ 【トマト】☆ガンや老化を予防する、すぐれた栄養食材☆ |