シャキシャキ空芯菜☆ナンプラーとトマトの酸味も合います。 |
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空芯菜とトマトの
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材料(2人分) |
空芯菜 1束 | |
作り方 | |
①空芯菜はよく洗って、4cm長さに切り、 | |
**やおやの一口メモ** 空芯菜もトマトも、パパッと手早く炒めるのがコツです☆ 【空芯菜】旬は6~8月。 【トマト】☆ガンや老化を予防する、すぐれた栄養食材☆ ‥…━★ 通信教育80年の実績!がくぶん総合教育センター ★━…‥ |