生トマトのソース

＊＊やおやの一口メモ＊＊

加熱用トマト(サンマルツァーノやシシリアンルージュ等)で作ると濃い味トマトソースができます。

見切り品などの、熟したやわらかいトマトを買ってソースにするのもおすすめです☆

■グルコサミンなら世田谷自然食品

【トマト】

☆ガンや老化を予防する、すぐれた栄養食材☆

注目すべきは、皮の赤い色素に含まれるリコピンです。
有害な活性酸素の働きを抑える強い抗酸化作用があり、ガンや動脈硬化などの
予防効果が高いことが分かっています。

リコピンを効果的には、ごまや落花生などに含まれているビタミンＥを一緒に。
脂溶性なので、油を使って調理すると良いです。
ビタミンＣを含むほかの食材と合わせると美肌効果が期待できます。

皮には薬効効果や、うま味成分も多く含まれるので、なるべくむかなことを
おススメします。

「血圧１３０だった私が？」注文殺到の…　

■【ネット限定】ファンケル『カロリミット お試しセット』特別価格500円！

■飲食アルバイト求人サイト「フーズフー」

安心食材お届け生活クラブ

期間限定イチ押しグルメが大集合！買うなら楽天市場

■宅配野菜のらでぃっしゅぼーや(有機野菜･無添加食品の宅配サービス)

■千葉県から無農薬の野菜を産地直送【ミレー】

■【ヒューマンアカデミー資格】フード講座

■【LOHACO】by Yahoo!×ASKUL　個人向け通販

【じゃらん】国内15,000軒の宿をネットで予約OK！5％ポイント還元！