きのこたっぷり☆生トマトのソースでいただきます☆ |
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きのこたっぷり |
材料(1人分) |
きのこ 合わせて150g *生トマトソースの作り方はこちら ← |
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作り方 | |
①きのこはそれぞれ石づきを取り、食べやすく |
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**やおやの一口メモ** トマトの皮にはうま味成分が豊富なので一緒に煮込んじゃってください。(^ー^) 【生しいたけ】☆生活習慣病やガン予防に効果が☆ 【しめじ】☆不足しがちな必須アミノ酸を含んでいます☆ 【トマト】☆ガンや老化を予防する、すぐれた栄養食材☆ ■野菜宅配サービス、お試しサービスはこちら【らでぃっしゅぼーや】 ■【じゃらん】料理、温泉、おもてなし…クチコミで選ばれた人気宿ランキング ■【ネット限定】ファンケル『カロリミット お試しセット』特別価格500円! ■安心食材をお届け 大地を守る会のお試し野菜セット送料無料で980円から |
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